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舟山小黄鱼营养价值简介

  • 发布:2015-01-14 14:16:19   来源:www.wangdanian.com.cn

舟山小黄鱼

现在饮食中鸡鸭牛羊肉是必不可少的,不过每天都是这些肉不免得会吃腻,海鲜产品就成了传统肉类最好的替代品,说起海产品很多人,很多人比较偏爱小黄鱼,不但肉质比较鲜嫩,而且营养丰富,那么舟山海鲜小黄鱼的营养价值具体怎么样呢?下面小编就为大家简单介绍一下。

舟山海鲜小黄鱼营养分析

1、黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果

2、黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

3、具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

通过上面的介绍相信大家对小黄鱼的营养价值友链更多的了解了,小黄鱼含有丰富的蛋白质,对中老年人来说有很好的食疗效果,买舟山小黄鱼,小编推荐旺大年舟山海鲜礼盒,海鲜礼盒中的小黄鱼挑选自优质的舟山小黄鱼,质量优价格实值得推荐。

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